Helende krachten

Energiehuishouding

Een van de dingen waar je jezelf goed in moet oefenen is de bewustwording van je energiehuishouding, door je voortdurend af te vragen wat je energie kost en wat je energie geeft.

Wat veel energie kost is het overeind houden van een onecht beeld van jezelf. Je naar buiten toe anders voordoen dan hoe je je vanbinnen voelt. Je verliest ook energie als je je te veel afstemt op anderen, jezelf te verantwoordelijk voelt voor anderen of te veel aan de verwachtingen van anderen probeert te voldoen. Sommige mensen trekken je letterlijk leeg. Je kunt dan de conclusie trekken dat je weer te veel gezorgd hebt en te weinig in je eigenheid bent gebleven.

Geef je gehoor aan de dingen waar je hart sneller van gaat kloppen, wat je inspireert, dan behoud je je energie of krijgt daar extra energie van. Opletten dus!