Je brein is betrokken bij alles wat je doet: hoe je denkt, wat je voelt, hoe je je gedraagt en hoe goed je met anderen kunt omgaan. Het is het orgaan dat je persoonlijkheid bepaalt, je karakter, je intelligentie en elke beslissing die je neemt.
Met een gezonder brein ben je gelukkiger, fysiek gezonder, welvarender, wijzer en neem je betere beslissingen. Wat bijdraagt tot succes en levensduur.
Wanneer het brein om welke reden ook niet gezond is - bijvoorbeeld door een verwonding of een
emotioneel trauma - zijn wij treurig, ziek, arm, minder wijs en minder succesvol. Een schade kan het brein verstoren, maar ook negatief denken en slechte programmering in het verleden kunnen het brein beïnvloeden.
De hardware- en de software van
het brein kunnen een nieuwe geestesgesteldheid bereiken. De hardware, het feitelijke fysieke functioneren van het brein, staat niet los van de software, van het onafgebroken programmeren en herzien dat ons hele leven plaatsvindt. Ze hebben veel invloed op
elkaar.
We hebben allemaal wel een of ander trauma in ons leven ervaren. Het opruimen van die ervaringen die deel geworden zijn van de hersenstructuur kan ongelooflijk helend zijn. Naast het aanleren van gewoonten die goed zijn voor het brein, zoals
gezond eten, lichaamsbeweging en bepaalde voedingsstoffen hebben je gedachten ook een sterk helende invloed op je brein of ze kunnen tegen je werken.